Lucie
Zakladatelka Swimmie. Dálková a zimní plavkyně, certifikovaná trenérka WOWSA a licencovaný trenér plavání FTVS UK. Tréninku se věnuje více než 5 let a má za sebou tisíce odvedených tréninků. Přečtěte si více na osobní stránce.
Plavání, které vám změní život.
Ať už trénujete na triatlon, nebo se chcete cítit jistěji ve vodě — pomůžeme vám najít radost i sílu v každém záběru.
Kdo jsme?
Jsme Swimmie. Začínali jsme jako malinká plavecká škola, ale rozrostli jsme se v něco mnohem většího. Naučili jsme stovky klientů plavat v bazénu – a tisíce dalších online prostřednictvím našeho vzdělávacího Instagramu, podcastu a nově spuštěné tréninkové aplikace.
Náš cíl je jednoduchý: udělat z plavání nové pilates. Víme totiž, jak blahodárně působí plavání na lidské tělo i mysl a věříme, že si náš sport zaslouží úplně stejný hype.
Naši trenéři
Káťa
Trenérka Swimmie už nějaký ten pátek. Klienti si moc chválí její trpělivost a profesionalitu. Bývalá plavkyně a vášnivá sportovkyně — přesně chápe, jak se ve vodě cítíte.
František
Náš benjamínek, ale zároveň zkušený trenér, bývalý plavec a medik. Dává pozor, abyste plavali zdravě — a jako bonus vás vždycky stopro rozesměje. Volné termíny má v pondělí, úterý a středu v podvečer.
Co nabízíme
Individuální lekce
850 Kč - 1 100 Kč (dle trenéra)
Osobní a přátelský přístup, okamžitá zpětná vazba a trénink vždy přizpůsobený vaší úrovni. Natáčíme záznamy a společně je pečlivě procházíme.
Tréninkové plány
500 Kč - 5 000 Kč (dle rozsahu spolupráce)
Strukturovaný plán plaveckého tréninku pro plavce a triatlonisty, kteří za námi nemůžou jezdit osobně.
Konzultace
900 Kč (60 minut)
Online i offline konzultace všeho, co se vašeho plaveckého tréninku týká — technika, plán, závody, otevřená voda.
Skupinové lekce na otevřené vodě
600 Kč (45 minut)
Plaveme venku od května do října, přihlášky přijímáme celoročně. Lekce vede přímo Lucie — dálková plavkyně s bohatými zkušenostmi na volné vodě.
Napsali o nás
Přeplavala Gibraltar a na kontě má přes 15 tisíc kilometrů. Teď spustila první českou plaveckou aplikaci
Obeplavala Alcatraz, nyní za milion z rodinného rozpočtu spustila první českou aplikaci pro plavce
Běžný člověk by v tak chladné vodě do hodiny zemřel, říká Češka, která obeplula Alcatraz
V pohybu: Appka pro plavce
Trenér do kapsy
Swimmie – plav a zlepšuj se
Co říkají naši plavci
Martin S.
„Lucie mě trénuje už 6 měsíců a ten posun je opravdu znát. Technika se výrazně zlepšila a hlavně – začínám mít z plavání radost, což bych dřív neřekl. I když zatím plavu maximálně jako kapr, díky Lucii mám pocit, že to má směr a že se ve vodě konečně cítím jistější. Skvělá trenérka, trpělivá, motivující a lidská."
Míra S.
„Před prvním tréninkem s Luckou jsem si myslel že umím plavat. Ale myslím si že to mohu říct se stoprocentní jistotou až teď. Jsem jenom kondiční plavec, žádný závoďák. Lucčin skvělý koučink a báječná atmosféra na trénincích naučí stylově plavat i poleno."
Radka H.
„Půl roku tréninku s Luckou ze Swimmie v bazénu, několik měsíců na otevřené vodě a pak první open water závod na 3 km. Na start jsem šla klidná, připravená a sebevědomá. Za tím stojí promyšlené tréninky, profesionální a hlavně lidský přístup a pocit, že na tobě i tvém výsledku opravdu záleží. Swimmie to nedělají jen dobře. Dělají to sakra dobře."
Heda Č.
„Tréninky se Swimmie mi změnily život: Lezu do studený a hnědý Vltavy se super lidma, plavu při západu slunce a blbě se u toho usmívám, umím konečně kraula, udělám obrátku bez toho abych se topila, piju ceremoniální kakao a mnoho dalšího….miluju to."
Bára D.
„Mám za sebou již dost tréninků, ale trénink s Luckou byl přesně ten typ, který člověka nutí přemýšlet o plavání jinak. Díky za citlivé vedení a konkrétní rady, které měly okamžitý efekt. Je hrozně fajn být ve vodě s někým, kdo plavání rozumí a zároveň ho umí předat lidsky. Díky, Lucko."
Nikola M.
„Lucie je skvělá trenérka, která mě v plavání posouvá dál, i když občas netuším, kolik bazénů už mám za sebou. Naštěstí mě nejen učí plavat, ale taky mě hlídá, abych se při tréninku neutopil." 😬
Lucie P.
„Diky Swimmie se po dvaceti letech po ukončení závodní dráhy zase těším do vody. Vždy odcházím plná endorfinů a s motivací posouvat svoje limity."
Christián K.
„Před půl rokem byl pro mě kraul za trest, proto jsem dával přednost prsům, i během triatlonového závodu. Dnes jsem schopen uplavat více než 500 metrů souvisle kraulem a cítím se přitom komfortněji než při plavání prsou. Děkuji swimmie za trénink a těším se na další."
Eva F.
„Celý život byl pro mě bazén spíše za trest. Když se přihlásila na první trénink k Lucce, neměla jsem velká očekávání. Ale po půl roce tréninků každý týden mohu s klidným svědomím říct, že jsem se díky Lucky laskavému a zároveň pevnému přístupu do plavání zamilovala. Děkuji!"
Jana T.
„Nevěřila jsem, že se vůbec někdy kraul naučím. Topila jsem se už u prvních schůdků, nemohla jsem se nadechnout. Teď uplavu kraulem klidně celý trénink a dám i bazén bez nádechu."
Libor K.
„Lucku jsem si vybral s cílem zrychlit a zefektivnit svoje plavání. Hned v rámci první lekce mi byla schopna říct, kde dělám chyby v technice a během celkových 6 lekcí mi předvedla velmi pestrou škálu tréninků, které by měly vést ke stanovenému cíli. Již po tak krátké době člověk cítí zlepšení. Na každou lekci byla Lucka připravená, komunikace výborná, v případě potřeby je připravena vyjít člověku vstříc. Pokud někdo hledá trenéra plavání, ať už jako začátečník nebo pokročilý plavec, Lucku můžu jen doporučit."
Duc L.
„Plavat jsem se vždy chtěl naučit, ale vždy jsem se toho bál, navíc začít se učit ve 25 letech bylo z mého pohledu trochu pozdě. Musím říct, že po 2 měsících tréninků s Luckou chodím plavat strašně rád, klidně i 4x týdně. Vůbec se už nemusím stydět, za to že bych divně plaval, ale vidím, že plavu lépe než jiní lidi na bazénu. Vždy se po tréninku cítím sebevědomě a jen se těším na další trénink. Určitě mohu jen doporučit! :)"
Swimmie.app — váš tréninkový deník
Nemůžete na naše tréninky osobně? Nebo prostě jen radši trénujete sami? Aplikace propojuje osobní trénink s chytrým vedením. Sledujte pokroky, plánujte tréninky a mějte tipy od trenéra vždy po ruce.
Dostupná je pro iOS i Android.
Napište nám
Máte otázku, chcete se přihlásit na lekci nebo jen zjistit víc? Napište nám – rádi se ozveme zpět.